冬至长夏至短是的意思是：冬至这一天白天最短，所以过了冬至，白天就一天比一天长，这就是冬至至长，意思是过了冬至，白天就开始变长了。同样的道理，夏至这一天白天最长，过完夏至，白天就一天比一天短，就是夏至至短。
天文专家称，夏至是太阳的转折点，这天过后它将走“回头路”，阳光直射点开始从北回归线向南移动，北半球白昼将会逐日减短。夏至日过后，北回归线及其以北的地区，正午太阳高度角也开始逐日降低。同时，夏至到来后，夜空星象也逐渐变成夏季星空。
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