训俭示康释义
张文节曾叹息的说道，以我如今的俸禄，全家穿着绸缎，而且还吃着鱼肉，还有什么是不能做到的。然而人之常情，从节俭的生活进入奢侈的生活很容易，但如果从奢侈的生活进入节俭的生活就比较困难了。
虽然说我如今的俸禄很高，难道能够一直保持着这种高度吗?难道我的身躯可以一直存活着吗?如果有一天我罢官或者是去世了，那么情况肯定会发生天翻地覆的变化。家里的人过这种生活已经很长了，不可能立即节俭下去，如果我不做了，到时候肯定无存身之地。
出处
由俭入奢易，由奢入俭难是一种谚语，这是司马光在给自己的儿子写的一封家书当中的一句话，清白不喜欢说去浪费，一直倡导的便是简谱，他在家书里这么写的目的就是要告诫自己的儿子不可以染上纨绔之气，一定要坚持着青年的家庭传统。
司马光在千年前的一句家训，其实也在经济学当中表达了一个原理，那就是有些人的消费习惯其实存在着一定的不可逆性，经济学家把这种行为认定是棘轮效应。这种效应指的是人们在形成一定的消费习惯之后，可能有着不可逆性向上调整可以，但是向下调整就比较难，在短期之内是无法消除的。
