如何提高阅读速度

  • 发布于2020-09-16

  一、使用“引导物”引导阅读

  引导阅读是提升阅读效率最简单的训练方法,对初学者来说效果也是很明显的。引导阅读的好处在于:可以使我们眼睛必须做的工作量最小化,使大脑集中注意力,最终使我们的阅读速度不断加快,同时保持一个不错的理解水平。阅读的时候,将引导物(比如一直细的笔或者手指)放在你正在阅读的那一行内容下面,顺畅的移动引导物,目光跟着引导物进行阅读。在读者能理解的基础上,移动的速度越快越好。注意,移动的时候,不要经常停顿,一定要顺畅。

  引导阅读的三步骤:

  1、连续阅读三分钟,并且记录下三分钟一共阅读了多少的内容,进行标记。

  2、再次阅读这些你记录的内容,把移动速度加快,需要在两分钟内完成阅读。

  3、再重复上一步的操作,但是要把速度提高到一分钟。

  二、快速扫视法

  快速扫视,不是引导阅读的那种一个字一个字的扫,而是五个字、十个字的扫。而且扫视的时候,只在重点句子上停留,一般次要的、辅助的就简单过一遍。

  快速扫视的三步骤:

  1、根据你的阅读目的、需要来辨别,如果扫到了与你阅读目标相关的内容,就可以适当停留一下。

  2、当你读到“新东西、有帮助、让你印象深刻的以及与自己思维不同”的地方,都属于对你有用的内容,都可以是你重点关注的对象。

  3、当你读到不理解的地方的时候最好不要死磕,做个标记就好,说不定读到后面就豁然开朗了。

  4、当你在读到某一句话或某一个事例时,有了自己的见解或联想的地方(这个时候可以停下来做个记录、因为灵感稍纵即逝)。

  三、养成一边阅读一边搭建思维框架的习惯

  在练习的时候,给自己制定不断提升的小计划、保持有规律的练习对提高阅读速度很有帮助。

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